Met. Fit. Con.

Metabolic Fitness Conditioning è l’evoluzione del condizionamento muscolare. È un allenamento funzionale accessibile a tutte le età e a tutti i livelli di preparazione fisica. Si lavora sul tono muscolare, sul sistema cardiovascolare e sui movimenti basilari di ginnastica. È un sistema altamente specializzato, studiato e programmato alla continua ricerca della performance. Vantaggi: – modella e tonifica tutto il corpo – riduce peso e grasso corporeo – migliora la velocità – migliora la forza e la resistenza – migliora la postura del corpo – migliora la circolazione sanguigna – riattiva il metabolismo.

50
Difficoltà
60
Resistenza
40
Forza

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